Jos burta! Sus…costumul de baie!
Din punctul meu de vedere, les jeux sont faits rien ne va plus; dar, daca totusi insistați si dacă v-ati propus ca, in concediu, sa aratati (mai) bine in costumul de baie, pastrati ca...
Category: Dieta
Știi ce să mănânci în timpul antrenamentului?
În trecutul Chinei, oamenii își dădeau binețe, întreband ”Ai mâncat?” Aceasta însemna că se verifica cât de întremat, refăcut, era întrebatul. Fără nici o legătură cu China, și eu îmi întreb cursanții dacă au...
Musculatura si slabitul – o chestiune de prioritati
Am gasit, scotocind printre fisiere mai vechi, poza din stanga. Este facuta la ceva timp dupa a doua nastere (37 de ani). M-am gandit mult daca e cazul sa o postez. Ceea ce m-a...
Slăbitul sau mersul la nutritionisti – moda sau necesitate?
Slăbitul si/ sau mersul la nutritionisti – moda sau necesitate? Pana sa clarificam, nu uita ca cel mai bun nutritionist esti chiar tu, iar cea mai buna metoda de slabire, cand nu ai un...
Slabitul – o meserie sezoniera?
Nimeni nu poate face pentru tine mai mult decat vrei/poti/esti dispus a face tu insuti/insati pentru tine. Exista oameni care, in ceea ce priveste sportul si nutritia, au incercat sau sunt dispusi sa se...