Pentru o persoană cu preocupări sportive și de construcție a masei musculare, aportul optim de proteine stă la temelia tuturor eforturilor. Pentru omnivori, sursele de origine animală sunt arhicunoscute și foarte la îndemână (carne,...
Nu credeam că, in zilele noastre, în siajul instructorilor de fitness și al nutritioniștilor megamediatizati, mai exista surse de informare on-line care sa propage asemenea enormitate: ”Iti doresti sa ai un corp tonifiat, fara...
În cartierul în care locuiesc, a apărut de ceva vreme, la parterul unui bloc cu 10 etaje, o „clinică” de nutriție (de apartament sau poate garsonieră?) care promite încă de la geam consultații gratuite....
Dietele bogate în proteine, cum este și celebra Dukan, cresc șansele de a dezvolta pietre la rinichi și alte boli renale, spun cercetătorii de la Universitatea Granada, Spania. În urma experimentului făcut recent pe...
– ”Vă rog, doamnă, luați loc aici.” – ”Ahhaa, nu, mulțumesc. Nu sunt însărcinată.” Sportul nu funcționază pe post de pilulă de a doua zi! Adică azi mănânc oricât și fac mișcare mâine (unde...
