Exerciții în vreme de pandemie pentru zodia ta (II)
Leu Nu e vina mea că m-am născut superior! Cercetătorii Bibliei evită să o spună, dar noi știm că primul animal care a coborât din Arca lui Noe, după potop, a fost leul....
Category: Sanatate
De ce este atât de dificil să te schimbi?
Ați observat rezistența care apare atunci când vine vorba de schimbarea comportamentului? Adesea se produce în noi un blocaj. Suntem cuprinși de temeri iraționale, de gânduri haotice. Iată cele 3 capcane în care cădem adesea și...
Studii despre nutriție: să le credem?
”Mănancă două iaurturi pe zi ca să îți protejezi inima. Ciocolata îmbunătățește memoria. Consumul de cafea crește speranța de viață. Nenumărate publicaţii ştiinţifice, făcând legătura între sănătatea noastră şi anumite alimente, țin capul de...
Slăbire rapidă=risc de calculi biliari
Ce ne dorim cu toții în materie de slăbit? Simplu ca bună ziua: să slăbim rapid, să nu se lase pielea, să nu ne reîngrășăm, chiar dacă mâncăm mult, gras, dulce, să nu facem...
Dependent de sport? Bigorexic….
N-au trecut nici 10 ani de când avem o nouă tulburare de comportament – bigorexia – înscrisă în nomenclatorul anorexiilor Organizației Mondiale a Sănătății (2011). Bigorexia poate afecta atât atleții de nivel înalt, cât și...