Campioana și boabele de mazăre
“După aceea, Isus a turnat apă în lighean și a început să spele picioarele ucenicilor Săi și să le șteargă cu ștergarul cu care era încins” (XIII, 1-5)…. Am 1,70 înălțime (mama a fost...
Category: Sanatate
Cât la sută e grăsime?!
Simpla cutare a abdomenului între degete nu îți dă răspunsul deplin – neplăcut (dar ar fi mai bine să nu știm pe principiul ”ce nu știm, nu există”) – la întrebarea ce procent de...
O poveste cu afine
Bucuria dimineţilor de vară, ca aceasta de astăzi, o asociez cu ochii încă nedezlipiţi de somn ai copiilor mei, porţia de afine proaspete cu iaurt de la micul dejun şi zâmbetul lor colorat în...
Fericirile unui instructor
Cea mai mare fericire pentru un instructor de sport este bucuria celor care îi frecventează cursurile. Şi nu doar bucuria, ci şi rezultatele la care ajung împreună cu multă, multă sudoare, consecvenţă, ambiţie. După...
De unde vin durerile de spate!? De la abdomen!
Încă nu am întâlnit, din păcate, prea multe persoane care să nu se plângă de dureri de spate – mai mici sau mai mari. Odată cu trecerea la mersul biped, muşchii abdominali au devenit...