Întrebări frecvente despre slăbit
Când începi un program de slăbit, este absolut firesc să (îți) pui câteva întrebări care să te ajute în a înțelege mai bine drumul pe care ai pornit: 1. Cât de mult voi pierde...
Category: Sanatate
Și cu ei cum rămâne?
Într-una din zilele când am antrenamentul de arte marțiale, zăresc, de cum intru în vestiar, o femeie aproape scursă pe banchetă. E aglomerație, transpirație, mult abur de la dușuri și aer închis. Femeia, trecută de...
Dușmanul alb din bomboane
Unul dintre cei mai nocivi aditivi alimentari – E171, dioxidul de titan – ingerat îndeosebi de copii, este pe cale să fie interzis în Franța. În România? Liniște și …pace. În afară de ”Și noi...
Genuflexiunea – mama fitnessului
În fitness e uneori ca-n muzică. Pornind de la o temă, poți dezvolta și improviza nenumărate variațiuni, cu sau fără greutăți adiționale. Avantajele sunt că nu te plictisești tot repetând un singur exercițiu și...
Cu genunchiul la psiholog
Credeți că e ceva anapoda în titlu, nu-i așa? Că oamenii normali se duc cu capul la psiholog; ce are a face genunchiul cu capul. Are. Și încă foarte mult, mai ales dacă ești...