Dieta este un act de voință, foamea, NU!
-”Nu mai mânca, mâncaț-aș-sufletu`, prostiile astea!” îi spuse gardianul (trecut de 60 de ani) în timp ce dădea tinerei vânzătoare cheia de la casa de marcat pentru ca aceasta să iși taxeze produsele și...
Monthly Archive: January 2017
Lipie la tigaie
Vremea aceasta friguroasă cere grăsimi sau pâine caldă. O paine caldă peste care zacusca abundentă din vară (2016 a fost anul vinetelor; cel puțin la mine în grădină așa a fost) să se răsfețe...
Genuflexiunile ajută la subțierea coapselor?
Sunt tot mai numeroase cele care îmi scriu întrebându-mă cum își pot subția coapsele, cum pot scăpa de aripioare. Vă înțeleg perfect! Și eu am avut mulți ani o nemulțumire permanentă legată de mărimea...
Tort (ușurel) de mere
Am făcut acest tort de mere pentru ziua lui Ștefan (27 decembrie 2016). Astă seară, primesc un sms: ”Bună seara și scuze dacă deranjez! V-a lăudat atât de mult R. pentru tortul de mere,...
Crunch pentru abdomen cu pătrățele? Se poate și fără!
Când te-ai hotărât să te apuci de sport, nu-i așa că ai început cu exercițiile pentru abdomen tip ”crunch”? (cele care presupun ridicarea părții superioare a spatelui de pe o suprafață plană) Știu, și...