Prima lecție de zbor

https://www.youtube.com/watch?v=P_lzZdD0qEQ

Lovitura din zbor – mae tobi-geri – este, pe cât de spectaculoasă, pe atât de greu de executat. Aceasta cere nu numai o condiție fizică foarte bună, dar și un mental puternic. Principalul obstacol al celor care încearcă pentru prima dată această lovitură este teama că se vor dezechilibra la aterizare.

Loviturile din zbor și din salt sunt predate în anumite arte marțiale asiatice, cum ar fi karate, kempo, kung fu și taekwondo.

Un element important al pregătirii acestei tehnici constă în vizualizarea loviturii înaintea executării.  O lovitură din zbor efectuată corect presupune ca practicantul să aterizeze pe picioare, păstrându-și în același timp echilibrul.

În video, prima oară exersând această tehnică. Totul are un început, chiar și zborul.