Cozonac brioșă fără zahăr – frământare la robot

  • 650 gr. făină albă tip 650
  • 1 plic drojdie uscată
  • 2 linguri generoase miere
  • 100 ml ulei
  • 350 ml lapte 1,5 grăsime
  • 50 grame unt 45%
  • 2 gălbenușuri
  • 1 mână stafide
  • 1 mână merișoare
  • 1 mână fulgi ciocolată neagră

PREPARARE:

  • Cerne făina de 2-3 ori ca să se aereze bine, adaugă laptele călduț, drojdia frecată cu miere, uleiul. Lasă la frământat la treapta 1 a robotului. 
  • Când toate ingredientele astea s-au omogenizat bine, adaugi, treptat, mici cubulețe de unt la temperatura camerei. 
  • Înainte să pui jumătate din cantitatea de unt, adaugi, pe rând, câte un gălbenuș. 
  • Ai grijă ca între fiecare adăugare de unt sau gălbenuș să lași un timp suficient de omogenizare. 
  • E gata când culoarea aluatului devine perlată.
  • Dacă aluatul ți se pare prea moale, mai adaugă făină cernută (2-3 linguri, în funcție de necesitate). 
  • La final: stafidele, merisoarele, fulgii de ciocolată.
  • De avut în vedere că luatul se prinde de degete, așa că e bine să îl lași la crescut într-un vas uns cu ulei.
  • După ce îl vei pune în forma de copt, mai lasă-l la crescut vreo 20 minute. 
  • Coci 45 minute (test scobitoare) la 160 grade.
  • Dacă tinde să se ardă pe deasupra, pui o coală de copt.

Nu este un cozonac la fel de spectaculos ca cel cu ingredientele obișnuite, știute, însă, pentru cineva preocupat de siluetă și dietă, este excelent. Deosebirea nu este frapantă.

Related Posts

  • 3 exercitii inconturnabile pentru fesieri si coapse tari ca piatra 3 exercitii inconturnabile pentru fesieri si coapse tari ca piatra Aceste 3 exercitii n-ar trebui sa lipseasca din nici un antrenament dedicat tonifierii coapselor si fesierilor. Executate la aparat sau doar cu gantere sau greutatea propriului corp (in functie de cat de antrenat/a esti), exercitiile din video sunt baza fitness-ului. Plecand de la […]
  • Ciocolată cu îndulcitor, stafide, caiseCiocolată cu îndulcitor, stafide, caise 250 gr. lapte praf 250 gr. zer pudră (zerul poate fi înlocuit tot cu lapte praf) 150 ml apă 80 gr. cacao conținut redus de grăsime 200 gr. unt 45% grăsime 5 linguri îndulcitor stevia esență rom stafide sau alte fructe confiate PREPARARE: Fierbi apa și […]
  • Femeile, mai expuse riscului de rupere a ligamentelorFemeile, mai expuse riscului de rupere a ligamentelor Privește  poziția picioarelor unei femei care stă pe scaun și a unui bărbat: vei observa că, în timp ce bărbatul își ține genunchii depărtați, în V, femeia îi apropie (admițând că ambii poartă pantaloni). Exact același lucru se întâmplă și în sport, fapt care pare să-i avantajeze pe […]
  • Un exercițiu simplu pentru pieptUn exercițiu simplu pentru piept La cererea ascultătorilor noștri, inaugurăm astăzi rubrica ”Un exercițiu simplu” pe săptămână (sau chiar mai des - depinde de ”inspirație”, lumină și umbră. Exercițiile pot fi făcute oriunde - acasă, la birou, în parc, în mașină (atunci când nu ai volanul în mâini) etc.-  fără să fie […]
  • From Mamaia with… rainFrom Mamaia with… rain

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *