Sumo lunch pozitie 2
Related Posts
Dacă EL ar fi apărut mai devreme în viața mea
Cu o seară înaintea examenului pentru permis de motocicletă, am căzut în poligon la proba de jaloane, julindu-mi zdravăn genunchii. Eram studentă la ziaristică pe atunci; se întâmpla […]
Tare, rotund și dur…. fesierul Tare ca piatra, dur ca....o banda elastica de cross-training.
Fesierul rotund "la doamna" se ține și cu un exercițiu ca cel din imagini: extensii spre spate ale coapsei cu banda elastica.
Un fleac.... 😉
Când ți se acrește de genuflexiuni și extensii la aparat, […]
Vestea bună: femeile ard mai multe grăsimi decât bărbații… În secolul sublimării nudității filiforme și anorexice, abdordăm covârșitor chestiunea grăsimii abdominale strict din perspectiva sex-appeal-ului și a esteticii. Cei care privesc cu totul altfel chestiunea sunt medicii și cercetătorii, care asociază acumularea grăsimii pe abdomen cu […]
În costum și fără….
Despre ce-am fost și ce-am ajuns.......
Oana Grecea, jurnalist la BIZ si blogger, m-a luat la întrebări despre cum am dat pantofii cu toc pe pantofii de sport.
I-am răspuns pe blogul ei Ganduri si bucatareala :”De la viata la birou la o viata plina de miscare cu Dumitra Rasnoveanu […]
Cum se fac corect genuflexiunile Genuflexiunile sunt baza fitnessului. Practicate corect - sub toate variațiunile, combinațiile, cu sau fară greutați - modelează coapsa în ansamblul ei si mușchii fesieri. Sunt folosite atât în aerobic, fitness, cât și în culturism.
Învățarea acestora ține de perseverență, dar și de […]