Cel mai mare duşman este inerţia
Oboseala sau indispoziţia n-ar trebuie să te împiedice să faci exerciţii.
Dacă vei reuşi să-ţi învingi inerţia şi vei face corect exerciţiile, nu doar că te vei simţi excelent, dar vei avea o energie debordantă şi chef de a face lucruri măreţe.
Aşa că, cel mai greu lucru nu este să faci sport, ci să te mobilizezi.