Presedinti de mari corporatii se trezesc devreme si fac sport
M-am bucurat citind zilele trecute un material despre obiceiurile de dimineata ale unor presedinti de mari corporatii straine.
Ce fac ei dimineata?
Se trezesc, multi dintre ei la 4.30-5.00, si fac intre 30 minute si o ora de gimnastica sau alergare pe banda dupa care citesc ziare, e mail-uri etc. Va sa zica au o puternica constiinta de sine, realizeaza ca grija fata de trup ii poate pastra verzi si la minte. Si-au creat in spatiul lor privat o sala (sau o mini sala) in care isi fac programul de rutina.
Ce frumos! Si mai frumos este ca unii dintre acesti presedinti se gandesc si la masa colaboratorilor si atunci dispun amenajarea unei sali de sport in incinta <intreprinderii>. Cunosc si in Romania astfel de cazuri. Nu multe, insa!
Poate se vor inspira si altii!
In chiloti de sport suntem toti egali!
Related Posts
Spumă de ciocolată cu avocado
1 avocado bine copt1 lingură unt de cocos2 linguri rase îndulcitor stevia2 linguri cacaoarome: vanilie etc.1 linguriță miere (opțional)
În robot mixați toate ingredientele de mai sus. Lăsați la rece 2 ore sau, dacă vreți să le dați forma unor bomboane, turnați într-o formă de […]
Așteptarea glicinei de joi
El a strâns-o în brațe și i-a spus: ”Ești minunată!” Din decolteul rochiei înflorise o rază de dantelă.
Apoi ea s-a întâlnit cu glicina și i-a spus: ”Ești minunată!”
Nici el, nici ea n-au mai văzut imperfecțiunile, ratările, fisurile, angoasele arhitecturale, tremurul, […]
De ce nu pot abdomene?
De ce nu reușesc să fac ”banalele” abdomene? De ce mă doare coloana când le fac? De ce mă doare gâtul? De ce le urăsc atât de tare?
1. Pentru că, alături de flotări și tracțiuni, sunt cele mai grele exerciții. Și în nici un caz nu le-aș face ca începător. Și cei cu nivel mediu de […]
Dulceață de căpșune, versiune light INGREDIENTE:
- 1 kg. capșune
- 200 gr. îndulcitor stevie 0 calorii (green sugar)
- zeama de la 1/2 lamâie
PREPARARE:
Căpșunele, curățate, spălate, scurse de apă, le așezi într-un vas în care vei fierbe dulceața, alternând un strat de căpșune - un strat de îndulcitor. Le […]
Slăbesc, deci mă mențin?
1. Cât de mult voi pierde în greutate într-o săptămână?
Atunci când începi un program de scădere în greutate, principala ta preocupare este dacă această metodă este eficientă și dacă vei pierde rapid în greutate.
Unele regimuri (cele […]