Mănânc, deci ma tonifiez!

IMG_1123a_internetNu credeam că, in zilele noastre, în siajul instructorilor de fitness și al nutritioniștilor megamediatizati, mai exista surse de informare on-line care sa propage asemenea enormitate: ”Iti doresti sa ai un corp tonifiat, fara celulita, insa nu iti place deloc sa mergi la sala? Cu ajutorul catorva alimente-minune poti obtine corpul la care ai visat. Acestea ajuta la arderea rapida a depozitelor de grasime si la dezvoltarea masei musculare.”

Cum isi poate imagina cineva ca un corp tonifiat se obtine stând pe scaun si mancând? Poate, doar in vise! Ale altora!

Un corp tonifiat se obtine asudând din greu si învățând ce să mananci, cât și in ce momente. Învățând să renunți, educându-te continuu….. Nu contează că este aniversarea soțului, a copiilor, a celor apropiați, că ești în vacanță… – deci, excepțiile ar putea fi justificate; un măr, un fruct, e tot dulcele pe care ți-l poți permite (mai ales când ești femeie și mai ai și-o vârstă oarecare). Celulita este si dânsa o consecință a sedentarismului, nu doar a alimentatiei. Lupta cu ea, însă, e de cele mai multe ori sisifică. Și n-ai nici o garanție că vei reuși….. și totuși, când crezi c-ai reușit, se lasă pielea……

Masa musculara nu se dezvolta nefăcând nimic. Dimpotriva, se atrofiaza. Masa musculara se obtine făcand exercitii cu greutăti, constant, repetitiv si enervant câteodată. Obositor, dureros de multe ori, deloc amuzant, renunțând la altele si punând tot timpul în balața ce câștigi și ce pierzi făcând asta. Și, deseori îți vine să renunți….

Sună deloc motivant, dar  altceva mai simplu de-atat nu s-a inventat……

Related Posts

  • La picior de Paris (II)La picior de Paris (II) Venind dinspre drumul Eforiei, îmbrăcați în blândețea dimineții începutului de septembrie, debarcăm tuscinci în fața vilei Păpușica, astăzi, Primăria Techirghiol. Lumina arginitie a lacului și cerul azuriu, șters de orice dâră de nor, ne fac martorii unui pastel de o manufactură […]
  • Psihanaliza dăunează grav iubirii?Psihanaliza dăunează grav iubirii? Eva Illouz: "Dificultățile noastre în dragoste se datorează unui exces de psihologie" Și dacă psihanaliza dăunează grav iubirii? Și dacă cele mai puternice și profunde emoții ale noastre sunt reproiectate, modelate de mediul nostru socio-economic? Sociologul Eva Illouz propune […]
  • Troesmis – cetatea de mușețelTroesmis – cetatea de mușețel Ieșind din Greci, cu fața la livada de cireși și spatele la Turcoaia, dai de falezele de mușețel din cetatea de acum 2 000 de ani. Din cauza (și nu doar) vânturilor vifornice care pălmuiesc cu tărie de legiune romană brațul Măcin, unde încă mai stau cele câteva pietre ale orașului […]
  • De la mere la pepeni, întărirea și ridicarea fesierilorDe la mere la pepeni, întărirea și ridicarea fesierilor Cum întărim și ridicăm poponețul? - o întrebare/cerere pe care o aud deseori din partea femeilor. În imagininile de mai jos, unul dintre cele mai eficiente și comode exerciții pentru creșterea fermitații protuberanțelor dorsale. Pentru rezultate rapide și...palpabile, nu vă sfiiți să […]
  • “Spune, cine e mai important?”“Spune, cine e mai important?” ”Mami, mami, hai sa coloram impreuna!” ”Imediat, Stefan, mai am o fraza de scris si vin.” Maria ma stiga si ea din camera ei: ”Maaamiiiii, ce insemana cuvantul <<evier>>?" Am sortul de bucatarie pus, fac "naveta" intre la calculator si bucatarie (Si aspiratorul ma […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *