Un exercițiu pentru rotunjimi…. :)
Deși suntem înaintea sărbătorii de Paște, exercițiul acesta n-are legătură nici cu pasca, nici cu cozonacul, ci, mai degrabă, cu rotunjimea ouălor. 🙂
Din punctul meu de vedere, conturează posteriorul piciorului (grupa ischiogambierilor) cum puține exerciții o fac și este o alternativă mai sănătoasă pentru spate la același tip de exercitiu facut la aparatul dedicat acestei grupe musculare (aparatul pentru ”leg curl” sau, mai pe românește, aparat pentru flexia picioarelor).
Vă doresc rotunjimi plăcute, Paște fericit și cumpătare!
https://www.youtube.com/watch?v=PA1SnH6XHTE&feature=youtu.be
Related Posts
De ce (nu) citim?
În clipa în care am distribuit (și eu) o postare a Bibliotecii Naționale, gazda de mâine a dezbaterii ”De ce citim?” (la care văd că participă 30 de oameni), am avut un sentiment disonant. Chestia asta nu este pentru monsieur Tout-le-Monde. Nu e nici măcar pentru mine, că n-am nevoie de […]
Eu vara nu dorm…. .....nu dorm pe șezlong - fac exerciții.....
Mă gândesc c-aș putea să fac poftă și altora de pe plajă, dar pofta lor de bere, suc natural (?!) și alune prăjite cred că este mai mare.....; și totuși....
.....mă oprește o doamnă pensionară din Focșani, fostă profesoară, actualmente […]
Dependent de sport? Bigorexic…. N-au trecut nici 10 ani de când avem o nouă tulburare de comportament - bigorexia - înscrisă în nomenclatorul anorexiilor Organizației Mondiale a Sănătății (2011). Bigorexia poate afecta atât atleții de nivel înalt, cât și sportivii amatori, care au devenit dependenți ca […]
Prea mult psiho Privesc cu o încântare copilărească proaspeții ieduți ai celui de-al treilea sezon Exatlon și zâmbesc. Par scuturați direct din filele lui Creangă. Țopăie, sunt zvăpăiați, idealiști, nerăbdători ”să dea totul”, să ”dea tot ce e mai bun” (acel bun pe care ei înșiși nu-l prea […]
Așa s-a lansat ”Daphnia” pe orbită
”Nu cred că aș greși dacă aș numi evenimentul de aseară de la Librăria Humanitas de la Cişmigiu „o lansare solară”. Cred că orice scriitor și-ar dori o astfel de întâmplare literară și mărturisesc că am invidiat-o amical pe Dumitra Râșnoveanu văzând cum spațiul de lansare devine din ce […]