Ce riscam uramand un regim “celebru” pe Internet
Regimurile de slabit, unele atat de populare pe Internet, ii nelinistesc tot mai mult pe specialistii in nutritie. In urma cu cativa ani, Agenţia franceză a singuranţei alimentare a dat publicităţii prima expertiza serioasa, bazata pe o cercetare si analiza extrem de riguroase, asupra ” riscurilor practicării regimurilor alimentare de slăbit”.
Grupul de specialişti francezi a studiat regimurile la modă mai ales pe Internet, printre care celebrele regimuri Dukan – foarte popular în Franţa, mai nou şi în România -, Atkins din SUA, californian, supă de varză, Fricker, Montignac, WeightWatchers etc.
La vremea respectiva, am sintetizat raportul pe blog, in 2 articole. Redau mai jos primul articol. E un articol “tehnic”, dar sper ca l-am facut mai “digerabil”. Foto preluata de pe prosport.ro http://www.prosport.ro/…/pericolele-dietei-dusa-l…/galerie-8
Regimurile de slăbit = riscuri grave pentru sănătate!(1)
Related Posts
Exercițiu de relaxare duminicală Ieri, în parc, o doamnă ca la vreo 75 de ani, suplă, mobilă, văzând cum mă ”întrebuințez”, a simțit nevoia să-mi arate un exercițiu pentru coloană. Degrabă și-a pus un picior cu două trepte mai sus și a-nceput balansul pentru destinderea coloanei (a zonei lombare, în special). Mândră, […]
Cum se fac corect genuflexiunile Genuflexiunile sunt baza fitnessului. Practicate corect - sub toate variațiunile, combinațiile, cu sau fară greutați - modelează coapsa în ansamblul ei si mușchii fesieri. Sunt folosite atât în aerobic, fitness, cât și în culturism.
Învățarea acestora ține de perseverență, dar și de […]
”Nu înțelegem pe deplin nicio alegere”
Azi, 13 aprilie*, zodia Berbecului, Zeruya Shalev împlinește 64 de ani. Și n-am dar mai mare a-i face, ca neînsemnat, mărunt cititor ce sunt, decât să fi terminat chiar acum de citit romanul ăsta, recent publicat de Humanitas Fiction, în traducerea Ioanei Petridean, cu care m-am mai […]
Bicicleta de apartament – un ”bibelou” care slăbește… ....cu condiția: 1. să fie folosită.....; 2. să fie folosită corect....
Zilele trecute, socrul meu, cadru militar în rezervă, intră pe ușă precipitat, la față roșu ca sfecla, și-mi spune că nu mai poate, că îl dor picioarele.... Știind că are o […]
Gâtul – veriga slabă în exercițiile de fitness Există anumite părți anatomice ale corpului pe care, în exercițiile de fitness/forță, le considerăm sau le tratăm ca pe niște accesorii. Până când încep să își ceară drepturile. Dureros, de cele mai multe ori. Gâtul este un astfel de ”accesoriu”. Din pacate, permanent!
La birou, în […]