Dr. Oz lovește din nou în slăbirea noastră
Vrajitorul din Oz…. ăăăăă, pardon! dr.Oz, a lovit din nou cu bagheta sa magica: ceaiul rooibos ajuta la slabit? Sa vedem!
Greu de clasificat in familia ceaiurilor, rooibos provine dintr-o planta care face parte din familia leguminoaselor si crește in Africa de Sud. Are multiple virtuti: nu conține cafeină (spre deosebire de ceaiul negru si verde), contine putin tanin ( substanţă vegetala cu gust astringent, da gust ceaiurilor, ciocolatei, vinului – de unde si gustul dulceag al ceaiului) si antioxidanti, caci altminteri n-ar mai fi interesant de promovat.
Totusi, rooibos slabeste?
Nu, nu slabeste! Slabirea se face prin schimbarea alimentatiei. Insa, poate fi inclus intr-un program de slabire. Ca si alte ceaiuri, rooibos are proprietati diuretice (favorizeaza eliminarea apei) si, datorita lipsei cafeinei, poate fi baut la orice ora (inclusiv de catre nebautorii de cafea), avand un efect calmant. Ceea ce poate contribui la pierderea in greutate prin inducerea unui oarecare efect relaxant, favorizand un somn odihnitor. Se stie ca so
mnul bun si suficient este un aliat excelent in cura de slabire.
Exista si un semn de avertizare! Anumite efecte estrogenice au fost observate. De aceea, pacienții cu cancere hormono-sensibile (cancer de san) ar trebui să fie precauti în ceea ce privește consumul acestui ceai. De asemenea, proprietățile antioxidante ale rooibos ar putea interfera cu medicamente folosite in chimioterapie. Cei care suferă de cancer, boli hepatice, renale, e bine sa isi intrebe medicul inainte de a-si face provizii de rooibos.
Serviti cu prudenta ceea ce expulzeaza prin televizor oamenii supermediatizati. Ei sunt intens curtati de tot felul de companii care doresc promovarea produselor. Fiti siguri ca dr. Oz a incasat un cec generos.
Related Posts
Sufleu de branza cu broccoli Ingrediente:
- 1 buchet mic de broccoli (se opărește 1-2 minute în apă clocotită, astfel încat să ramana crocant)
- 4 oua
- 200 gr. branza de vaci semidegresata sau integrala (cum va place),
- 1 ou pentru crusta frumoasa
- 2-3 linguri rase de mozzarella pentru o gratinare […]
Cel mai mare duşman este inerţia Oboseala sau indispoziţia n-ar trebuie să te împiedice să faci exerciţii.
Dacă vei reuşi să-ţi învingi inerţia şi vei face corect exerciţiile, nu doar că te vei simţi excelent, dar vei avea o energie debordantă şi chef de a face lucruri măreţe.
Aşa că, cel mai greu lucru nu este să […]
Exercițiile pentru abdomen – un ”must have”? Deși toată lumea, mai antrenată sau mai puțin antrenată, la sala de sport sau acasă, face exerciții clasice pentru abdomen (crunch-uri, cel mai adesea), surprinzător poate pentru unii, acestea sunt unele dintre cele mai dificile exerciții de fitness, pe care eu nu le-as recomanda oricui, […]
Caisele nu îngrasă şi ajută la bronzare .....cu condiţia să fie mâncate în prima parte a zile şi nu 2 kilograme....desigur (să nu uităm, fructele conţin fructoză, deci sunt dulciuri!).
Caisele au puţine calorii şi un conţinut ridicat de potasiu (ajută la eliminarea excesului de apă din corp, menţine tensiunea arterială), […]
4 luni de arte marțiale,…coafura rezistă…. Știu că un bilanț serios se face la cel puțin 6 luni, dar, cum n-am fost niciodată asul răbdării, zic mai jos cu ce m-am ales după 4 luni de practicare "neabătută" a artelor marțiale. Sau, dacă preferați un început de poveste, voi zice că/ce făcui în 4 luni mai mult (de)cât alții în 6. […]