Ruladă din piept de pui și fructe confiate

Rulada de pui cu fructe confiate_ceapa_rosii1Se apropie Paștele și tăiem mielul… Unii! Se apropie Paștele și mâncâm mielul…. Unii!

Alții, ca mine, care n-au mâncat niciodată carne de miel, vor mânca o savuroasă și derutantă ruladă umplută cu fructe confiate, rosii cherry, ceapă. Zic derutantă pentru că amestecul oriental, sărat-dulce, s-ar putea să nu fie pe placul tuturor.

INGREDIENTE:

– în jur de 700 gr. fileuri piept de pui (merge și curcan, merge și porc). Spălate, sărate, piperate Rulada de pui cu fructe confiate_ceapa_rosii2după gust și lăsate 20-30 minute.

– 2 cepe sotate în 2 lingurite ulei

– 7-8 rosii cherry (pentru că sunt mai acrișoare) tăiate cubulețe

– 100 gr. fructe confiate (caise, merisoare) tăiate fâșii sau cubulețe

– 2 linguri smântână degresată

– sare, piper, condimente după gustul vostru; eu prefer gustul picant

– 1 lingură ulei pentru ușoara prăjire a ruladelor înainte de a fi introduRulada de pui cu fructe confiate_ceapa_rosii3se în cuptor

– 50 ml. vin roșu, 50 ml. bors, 1/2 măr

PREPARARE:

Amesteci smantâna, ceapa sotată, roșiile cherry, merișoarele, caisele, condimentele. Umpli cu acest amestec fileurile de pui. Legi cu ață specială de bucătărie. Le ungi cu puțin ulei de măsline, înfoliezi și le lași peste noapte la frigider.

A doua zi, rumenești ușor, pe ambele părți, Rulada de pui cu fructe confiate_ceapa_rosii4ruladele și le pui apoi într-un vas termorezistent. Adaugi vinul, borșul, merele, acoperi și lași cel puțin 1 oră la cuptor.

Această ruladă se însoțește bine cu un sos de muștar sau cu un sos de mazăre cu mentă (eu n-am mai avut nici timp, dar nici chef să il mai fac….). În ciuda faptului că este făcută din piept de pui, rulada se păstrează Rulada de pui cu fructe confiate_ceapa_rosii5fragedă și suculentă…. O alternativă la clasicul ”grătar de pui” cu salată.

Related Posts

  • O labă ca mătaseaO labă ca mătasea Mă atinge o labă. Nu mă rănește, mă adie ca mătasea. O labă de urs albă și păroasă. Tresar violent și-i răspund cu un dos de palmă. Icnește surd, geme, se întoarce pe partea cealaltă. Sunt leoarcă. Trebuie să mă schimb. În jurul gâtului am un guler de sudoare. Încă tremur. M. mă simte. […]
  • Prăjitură magică cu perePrăjitură magică cu pere INGREDIENTE: 3 ouă 90 gr. unt (+ încă puțin pentru uns tava) 110 gr. zahăr pudră (se poate râșni și cel brun). Eu am înlocuit zahărul cu îndulcitor din stevia. 2 pere mici 30 gr. cacao pudră (eu am pus degresată) 50 gr. faină (integrală sau neagră; de data aceasta, […]
  • Ruptură de biceps femural sau întindere? Despre diagnostic, recomandări, exercițiiRuptură de biceps femural sau întindere? Despre diagnostic, recomandări, exerciții La scurtarea musculaturii coapsei posterioare și expansiunea celulitei, printre altele, contribuie statul mult pe scaun. - Așa și, care-i noutatea? P-asta o știm, o vântură toți, pe toate paginile. Zi-ne ceva nou, că tot te urmărim... - Păi, uite, scurtându-se musculatura […]
  • “Să spargem pepeni cu bucile!”“Să spargem pepeni cu bucile!” Vine vara, bine-mi pare; două buci am în dotare: cum tonifiez? Pentru că numai mâine nu e.....iulie - vară, mare, soare, nisip, tihnă, voie bună - îţi propun să începem de astăzi o serie de exerciţii cardio de tonifiere a coapselor şi fesierilor, cu rezultate vizibile şi.... palpabile […]
  • Shopping ”de calitate” pentru iertarea păcatelorShopping ”de calitate” pentru iertarea păcatelor O blondă nu e doar o blondă, ci și o posibilă fustă ridicată în vârtejul creat de fuga metroului. La metrou, ca la metrou într-o zi amorțită: călători puțini și apatici, trenuri care vin rar. E o anumită dormitare în toate și în toți. Vatmanii, mai abitir decât într-o zi de lucru […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *