Talie subtire pe plaja se mentine!

Plaja e aproape goala, lumina gri umple tot, marea – nervoasa, tumultuoasa. In acest decor decupat parca din Thomas Mann, o pauza de 30 de secunde de exercitii pentru subtirimea taliei si abdomenului, face bine…. la riduri.

https://www.youtube.com/watch?v=8mLuHmsFlUU&feature=youtu.be

Exercitiu nerecomandat celor cu dureri de spate.