Cum faci abdomene fără dureri de spate
Fă exercițiile din video și în 2 săptămâni vei obține un abdomen plat comme une tablette de chocolat. Stați, că aici sunteți pe o pagină serioasă. Nu, asa ceva nu se va întâmpla în...
2 exerciții simple pentru talie de pomelo
Cum lucrăm ușor și simpatic talia? Păi am în video două exerciții pentru tine. Știu că te-ai aștepta să îți spun că exercițiile astea te slăbesc 5 kilograme într-o lună și îți fac talia...
Stresul îngrașă. Cântarul urlă, disperarea crește!
STRES + DIETĂ NU = LOVE Știai că, atunci când suntem stresați, nu slăbim? Parole d’honneur! Știu, e un truism. Și poate tocmai de aceea uităm și, cu cât rezultatele pe cântar sunt mai...
Biscuiți cu zen și miere pentru (ne)sportivi
Ingrediente: 450 gr. miere 1 kg făină (+ 4-5 linguri- vei vedea de ce) 200 gr. migdale măcinate mărunt 3 ouă întregi 375 gr. unt 2 linguri rase bicarbonat stins cu zeamă lămâie...
NU. MUȘCHII NU AU MEMORIE!
Pandemia asta mi-a confirmat un lucru pe care l-am suspectat de la început ca fiind o balivernă din categoria “studiile au arătat”. ＮＵ， ＭＵȘＣＨＩＩ ＮＵ ＡＵ ＭＥＭＯＲＩＥ！ După câteva luni în care n-ai (prea)...