Tort cu migdale, lamai, portocale. Fără zahăr!
Tortului acesta îi stă cel mai bine să fie făcut cu lămâi si mandarine mai acrisoare, nu neapărat zemoase. Ingrediente: – 125 gr. piure de mandarine si lamaie (pasate in robot; daca sunt prea...
Sufleu de branza cu broccoli
Ingrediente: – 1 buchet mic de broccoli (se opărește 1-2 minute în apă clocotită, astfel încat să ramana crocant) – 4 oua – 200 gr. branza de vaci semidegresata sau integrala (cum va place),...
Clătite cu quinoa
Usurele si pufoase Ingrediente: – 1 ou – 200 ml lapte 1,5% grasime – 2 linguri stevia (indulcitor 0 calorii) – faina de quinoa cat cuprinde (nu in sens de mult, ci doar cat...
Tabouleh cu legume sotate și pătrunjel verde
Nu am chef azi….. de carne! Imi e si foame, vreau sa prepar ceva rapid, cu legume, cu patrunjel proaspat, tocmai ce-l cumparai de la o babuta. Ingrediente: – 1-2 linguri tabouleh (puse in...
Cafeaua verde într-adevăr slăbește?
De ceva vreme, există o ofensivă publicitară în favoarea beneficiilor cafelei verzi asupra siluetei. Este și motivul pentru care au apărut numeroase studii, unele dintre acestea fiind chiar retrase sau infirmate de cercetări ulterioare....