Antrenament scurt si intens, pe malul marii
Alergatul pe nisip mi-a dat ceva febra la gambe. Insa nu suficienta incat sa imi taie cheful de exercitii sau sa fie o scuza indubitabila pentru a amorti pe sezlong. Asa ca, astazi, impreuna...
Talie subtire pe plaja se mentine!
Plaja e aproape goala, lumina gri umple tot, marea – nervoasa, tumultuoasa. In acest decor decupat parca din Thomas Mann, o pauza de 30 de secunde de exercitii pentru subtirimea taliei si abdomenului, face...
2016, la mare. Peisaj uman
“Dăcât” atat va zic: 43 de ani, 2 copii, fosta corporatista si, de 4 ani, n-am avut o zi de concediu….de la sport.
Reportaj cu fese deschise și terase închise, la mare
E dimineață și încă iunie. După o absență de un an, reiau contactul cu nisipul și berea. Berea din mâinile altora – femei și bărbați. Îmi așez, cu privirele căutând repere împrejur, prosopul pe...
Exercitiu complet pentru fesieri si coapse. Mai ales pentru doamne!
Pe linia lui care este: ”cel mai bun doctor”, ”cel mai bun nutriționist”, ”cea mai bună rețetă de tort cu brânză”, tot asa, deseori, sunt intrebata ”care este cel mai bun exercițiu pentru tonifierea,...