Jos burta! Sus…costumul de baie!
Din punctul meu de vedere, les jeux sont faits rien ne va plus; dar, daca totusi insistați si dacă v-ati propus ca, in concediu, sa aratati (mai) bine in costumul de baie, pastrati ca...
Tagged: brate
Go, Oana!
Cine se trezeste de dimineata, lucreaza cu mine…. Oana, un foarte talentat bucataras.ro a inceput antrenamentele cu mine in ianuarie, iar acum lucreaza in ritmul meu (desi nu a mai facut sport inainte). A...
Un exercițiu simplu pentru piept
La cererea ascultătorilor noștri, inaugurăm astăzi rubrica ”Un exercițiu simplu” pe săptămână (sau chiar mai des – depinde de ”inspirație”, lumină și umbră. Exercițiile pot fi făcute oriunde – acasă, la birou, în parc,...
Flotările – un exerciţiu complet, chiar şi pentru doamne!
Ce-ai zice, dragă cititorule bărbat, dacă azi, la revenirea de la serviciu, ţi-ai găsi partenera executând flotări? Am multe cliente care se plâng de lipsa de fermitate a braţelor, mai ales a părţii posterioare;...