O variantă domestică a genuflexiunilor Sissi
Genunchiul subțire și faianța lucitoare – așa se numește exercițiul din video. Și bărbații îl pot face. 🙂 Are imense beneficii: – tonifierea/subțierea grăsimii din vecinătatea genunchiului, – nu exercită presiune mare pe articulațiile genunchiului,...