Brațele și posteriorul – provocarea verii
Data fiind vacanța de vară (si deci activitatea din salile de sport mai slaba), mi-am propus – pentru urmatoarele 2 luni – o reconfigurare la vena (cum s-ar spune) a bratelor si a partii...
Tagged: tonifiere brațe
Operațiunea ”exerciții pentru rochia de Revelion ” (ziua 1)
Dumnezeu a făcut lumea în 6 zile și în a 7-a s-a odihnit; eu vă propun să lucrăm 8 zile de exerciții fizice de tonifiere, iar într-a 9-a, pe 31 decembrie 2012, să ne...