Cât am câștigat din sport în 2012!

E știut că cele mai bune idei ne vin deseori pe toaletă, în somn, când medităm, când aleargăm – cum e și cazul meu. Pe 30 decembrie 2011, în timp ce alergam, îi spun soțului meu că aș vrea să dezvolt un site în care să scriu despre cât de drag mi-i sportul mie. Pragmatic ca un inginer, m-a privit cu coada ochiului, și mi-a răspuns expeditiv:

-”De ce nu! Ești absolventă de ziaristică, ceea ce ai făcut pentru tine, poți face și pentru alții; ocupă-te tu de conținut și mai vedem cu forma! Numele dumitra.net există, l-am cumpărat de 10 ani…, te așteaptă…. ”

La câteva zile după acest dialog, pe 7 ianuarie (zi mare pentru creștini), eram on line. De atunci, am scris, în medie, un post la două zile. Luându-mă drept cobai, arăt efectul pe termen lung – fizic, fiziologic și mental (cine crede în dieta de două săptămâni este rugat să schimbe canalul) al miraculoaselor pastile de slăbit prin… sport (vezi aici care sunt); se înghit cu apă multă, oricând (chiar și în vacanță), oriunde (nu musai într-o sală de sport) și cât te ține cureaua, mutând din cand în când cursorul spre minus până la victoria finală. Ura, ura, ura!

Deși am devenit instructor de aerobic și Zumba fitness și deși sunt pasionată de alergare în aer liber, aerobic, Zumba, de exerciții de întărire a musculaturii (creșterea în vârstă duce la o pierdere musculară inevitabila – vezi aici de ce) nu sunt partizana nici unui sport; sau, mai corect spus, sunt partizana tuturor sporturilor.

Încerc să demitizez ”rețete de succes” din fitness, astfel încât, fiecare să se simtă liber în a alege  ce tip de efort se potrivește cel mai bine construcției (vârstei) sale  fizice și mentale, în deplină concordanță cu obiectivul pe care și-l stabilește: să slăbească, să se fortifice, să ducă un trai sănătos sau toate la un loc. Despre toate acestea am scris și voi continua.

Cât despre mine, sportul m-a îmbogățit enorm: mentalul mi-e mai tare ca granitul, fizic (trecută și prin două nașteri) sunt mai în formă decât am fost la 20 de ani, spiritual – sunt între Dumnezeu și familia mea.

Din toate aste lucruri rezultă, cum zice și sloganul, ”să ne simtem bine” (greșeala este intenționată 😉 ). Pentru că în sport ” It’s always about having fun” .

Îți mulțumesc pentru că mă citești! Have fun!

[Show slideshow]